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ANICCA PRAXIS Akupunktur & Klassische Chinesische Medizin

Intensive Heilwoche                     Anti-Burn Out Programm

 

Anti Stress Programm

 

Der „Stressreport Deutschland 2012“ ist von der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin veröffentlicht worden. In ihm werden die psychischen Anforderungen eines Arbeitsalltags zusammengefasst, die sich aus der Befragung von 18 000 Beschäftigten ergaben.

 

Ergebnis:

43% der Befragten leiden unter steigendem Stress

Spitzenreiter der auslösenden Faktoren:

 

  • Termindruck
  • Leistungsdruck
  • Ihnen ist alles zu viel ?
  • Multitasking
  • Störungen
  • Unterbrechungen
  • Monotone Arbeitsvorgänge

 

Auswirkungen:

Steigende Anzahl von Krankheitstagen

 

  1. Psychischer Erkrankungen
  2. Physischer Erkrankungen

 

Symptome:

 

  • Reizbarkeit
  • Unausgeglichenheit
  • Leistungsabfall
  • Multitasking
  • Vergesslichkeit
  • Störungen
  • Innere Unruhe
  • Unfähigkeit zu entspannen
  • Schlafprobleme
  • Körperliche Angespanntheit

 

Diese aufgezählten Symptome sind Zeichen, diese deuten auf anhaltenden Stress hin. Die Natur hat uns eigentlich die Fähigkeit gegeben auf erhöhte Anforderung optimal zu reagieren. Biochemisch reagiert unser Körper, auf diese Herausforderungen, mit erhöhten Stoffwechsel. Dies geschieht mit angepasster Ausschüttung von Cortisol, welches die Leistungsfähigkeit steigert aber auch das Immunsystem schwächt. Wenn die Lebensumstände (Arbeit, Familie, Sport,etc.) keine Entspannung mehr zulässt zeigt der Mensch (Körper/Psyche) vermehrt die oben aufgezählten Symptome. Dies sind allerdings schon die Anzeichen von länger anhaltenden Stressfaktoren. Alles wirkt belastend und der Mensch ist in einem negativen Spannungszustand.

 

 

 

 

Antistressprogramm

 

Folgende ganzheitliche Lösungen bieten wir Ihnen mit unserem Programm an:

 

  • Körperliche Übungen
  • Mentales Training
  • Energiearbeit
  • Diagnose nach der klassischen chinesischen Medizin (Fünf Elemente)
  • Puls- und Zungendiagnose
  • Atemübungen
  • Zeit- Coaching
  • Meditation
  • Individuelle Kräuterverschreibung
  • Akupunktur