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ANICCA PRAXIS Akupunktur & Klassische Chinesische Medizin
Intensive Heilwoche Anti-Burn Out Programm Anti Stress Programm﷯ Der „Stressreport Deutschland 2012“ ist von der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin veröffentlicht worden. In ihm werden die psychischen Anforderungen eines Arbeitsalltags zusammengefasst, die sich aus der Befragung von 18 000 Beschäftigten ergaben. Ergebnis: 43% der Befragten leiden unter steigendem Stress Spitzenreiter der auslösenden Faktoren: Termindruck Leistungsdruck Ihnen ist alles zu viel ? Multitasking Störungen Unterbrechungen Monotone Arbeitsvorgänge Auswirkungen: Steigende Anzahl von Krankheitstagen Psychischer Erkrankungen Physischer Erkrankungen Symptome: Reizbarkeit Unausgeglichenheit Leistungsabfall Multitasking Vergesslichkeit Störungen Innere Unruhe Unfähigkeit zu entspannen Schlafprobleme Körperliche Angespanntheit Diese aufgezählten Symptome sind Zeichen, diese deuten auf anhaltenden Stress hin. Die Natur hat uns eigentlich die Fähigkeit gegeben auf erhöhte Anforderung optimal zu reagieren. Biochemisch reagiert unser Körper, auf diese Herausforderungen, mit erhöhten Stoffwechsel. Dies geschieht mit angepasster Ausschüttung von Cortisol, welches die Leistungsfähigkeit steigert aber auch das Immunsystem schwächt. Wenn die Lebensumstände (Arbeit, Familie, Sport,etc.) keine Entspannung mehr zulässt zeigt der Mensch (Körper/Psyche) vermehrt die oben aufgezählten Symptome. Dies sind allerdings schon die Anzeichen von länger anhaltenden Stressfaktoren. Alles wirkt belastend und der Mensch ist in einem negativen Spannungszustand. ﷯ Antistressprogramm Folgende ganzheitliche Lösungen bieten wir Ihnen mit unserem Programm an: Körperliche Übungen Mentales Training Energiearbeit Diagnose nach der klassischen chinesischen Medizin (Fünf Elemente) Puls- und Zungendiagnose Atemübungen Zeit- Coaching Meditation Individuelle Kräuterverschreibung Akupunktur